Каша пшенная с тыквой:
Пшено
Тыква сладкая
Молоко 1,5%
Соль по вкусу
Пшено промыть, вскипятить на воде. Тыкву очистить, нарезать на удобные кусочки, измельчить блендером. Добавить пшено, влить молоко. Варить минут 20 (до готовности). Украсить листьями мяты.
Съесть 150 гр. на обед
 |
 |
 |
 |
 |
 |
